살빼는 마인드1 다이어트 무조건 성공하는 마인드셋 경고 *Warning: 이 글은 살을 못 빼서 몇 년간 체중이 제자리걸음인 사람들에게 매우 아프다. 그렇지만 보길 추천한다. 진실을 받아들이고 인정하는 것이 변화의 첫걸음이니까. 사진으로 인증하자니 날 알아보는 사람이 있을 것 같아 제외하겠다. (차차 올라올 내 글들을 읽다 보면 이것이 거짓말이 아니라는 것을 알 수 있다.) 4년 전 몇십 킬로를 감량했고 50kg 초반대를 그때부터 약 5년간 유지 중이다. 다이어트 실패하는 마인드 내가 다이어트를 해서 드라마틱한 변화를 원하는 사람들을 보면서 느낀 공통점은 마치 내가 모르는 어떤 대단한 비법이 있어서 자신이 살을 못 뺀다고 생각한다는 것이다. 그래서 계속해서 무의미하게 인터넷에 '다이어트'를 검색하고, 유튜브를 들락날락거리고, '역시 내가 아는 정보였군'.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음
